新婚ちゆの幸せブログ

ついに風邪でダウンしてしまいました。

結婚してからというもの、風邪をひかないように体調を崩さないように細心の注意をはらっていました。
というのも実は、新居の近くにかかりつけ医をまだ見つけていなかったからです。

実家に居た頃は、生まれたときから体調不良があれば直ぐにかかりつけのお医者さんで診てもらっていました。
しかし、引越しをすればさすがに病気の体でそこまで行くわけにはいきません。

どちらかといえば新しい環境へ足を踏み入れる時には勇気を必要とする性格なので、新しい病院へ行く時にも勇気が必要なのです。

旦那さまのことだったり子供のことだったりすれば気にしないのですが、自分のこととなるとどうしても先延ばしにしてしまいます。

そして６ヶ月間何とか体調を崩さずに来たのですが、それもここまででした。

ただ、体が絶不調になる限界まで自分の体をごまかしてきていますので、病院へ行く時には「もう、どこでもいいから助けて・・・」という感じです。

今まで行ったことが無い病院でもどこでも関係ありません。

その甲斐あって、今回訪れた病院が「かかりつけ医」になりそうです。
かかりつけ医が出来たことで、少し安心出来ました。
これで、今後体調を崩した時にも行くところがある・・・と。

ホントは、もうちょっと軽傷のうちに病院に行っておけばこんなに苦しまなくてもいいんですけどね。
わかっていてもなかなか出来ません。

それが、“性格”なんでしょうね。

寒さもひと段落。今日は布団干しに快適なポカポカ陽気です。

そんな暖かい日なのに、風邪をもらって、マスクをして部屋で出来るだけおとなしくしています。

子猫が２匹いると、なかなか安静にも出来ませんが・・・

今回もらった風邪では喉をやられ、とーーっても痛いです。

朝晩は、乾燥するためか、喉がチクチクしてたまりません。

そんな時には、潤い補給のために「ウスベニアオイのハーブティー」を飲むようにしています。

ウスベニアオイとは、ブルーマロウとも呼ばれ、学名をMalva sylvestris といいます。

ハーブティーに使用する部分は花の部分なのですが、浸出した液には粘液質が含まれており、その粘液質が喉の潤いを保ってくれる役割を果たしています。

また、ハーブティーにレモン汁を垂らすと、反応を起こして色が紫色からピンク色になる、とても楽しいメディカルハーブです。

アオイ科は、ウスベニアオイの他にも、マーシュマロウやオクラなどがありますが、共通していることはネバネバした粘液質を持っているということ。

喉の潤いのほかにも、肌を保湿してくれる役割も持っているんですよ。

女性にとってはとてもうれしい植物ですね。

そんなわけで、来週中には風邪をなんとか治したいと思っています。

皆さんも、寒い季節ですので、体調管理には気をつけてくださいね。

会社の有休を利用して人間ドックへ行ってきました。

昨年から始めたことですが、12月に人間ドックを受けて、1年の健康総括にしようと思ってのことです。

昨年は初めてだったせいか、待ち時間が非常に長く感じ、人も多いなと思いました。
それに対し、今年は待ち時間もほとんど無く、スムーズに健診が進んだように思います。

健診結果が出るまでには3～4週間かかります。
つまり、年が明けてから健診結果が来るのです。

健診結果で昨年の健康状態を知り、その結果に基づいてまた1年の健康計画を立てるわけです。

ちなみに、今年初めに来た健診結果では・・・いきなり循環器で「要再検査」の結果が出ました。

初めての人間ドックでいきなり再検査になってしまったので、今年の初め3ヶ月ほどは色々な診察に追われました・・・

栄養指導も受けて。サイボーグみたいに1日心電図の装置をつけて。
で、結局は・・・

「どうして引っ掛かったのか分かりません」

との診断結果。

まあ、何事もなかったのでホッと一安心です。

早期発見、早期治療が完治への近道でもありますしね。

専業主婦をされている方などは、なかなか健診を受ける機会もないかもしれません。

子宮がん検診や乳がん健診については、節目節目の年齢で無料で健診を受けられる制度を整えた自治体が増えてきました。
40歳を越えれば、特定健診が受けられます。
しかし、30代はまだそのような制度が整えられていないのが現状です。
それでも、健診は早くから受けたほうが良いと思うので、もし、お住まいの自治体で30代の為の健診制度があるのなら、１年に１度は健診を受けておくことをお勧めします。